幸福有數

魏佩玲 | 新加坡

這對夫婦有著豐富的人生閱歷，卻從不同的角度感受著禪修的魅力。雖然走進菩提禪修不到半年，可提起禪修帶給他們的好處，他們可是「經驗豐富」……。

告別腰痛

6年前，在我懷孕期間，因為勞累以及多次提重物的時候不小心扭傷、跌倒，導致我的腰椎受傷，非常疼痛。雖然試過中西醫、針灸、按摩各種方法，但都得不到完全的康復。

2012年底，我先生被一宗官司纏身，一籌莫展之際，我誠心誦念《觀世音菩薩聖號》祈求幫助。後來，我無意間翻到一本《禪修與健康》雜誌，看到雜誌裡金菩提宗師的法相，我有種似曾相識的感覺。抱著好奇的心，我來到新加坡菩提禪堂，並報名參加了2013年3月的菩提禪修健身班，從此與菩提禪修結下了不解之緣。

在健身班上，經過修練和接受加持，我的腰椎問題改善了很多。禪修班第4天開始，我進入辟穀狀態，直到健身班圓滿，我都沒吃東西，還瘦了4公斤，當時感覺身心輕鬆了許多。這讓我信心大增，就又報名參加了5月份的真心念佛班。

在念佛班上我的腰痛又好轉了很多。之前我不能跪立超過兩分鐘，不然腰就很痛，可在念佛班上，我可以一直跪立。之後，我又連續參加了好幾期不同的課程，每參加一期，痛就減少一些，現在已經完全不痛了。

先生「戒菸記」

先生和我一起參加了禪修課程，他的改變也很大，其中最明顯的要屬戒菸。

先生的菸齡有30年了，以前在工地工作時，一天抽一包菸都很正常。他也曾戒菸很多次，可是都沒有成功。記得上一次戒菸，因為缺乏指導，純粹靠自己強迫，所以當他在掙扎的時候，脾氣就異常地壞，一點點小事就很煩躁，人也很疲倦，最終戒菸還是失敗了。

最初開始禪修的時候，他只是抱著「齋戒」的心態，心想：反正只是8天，就忍一忍不抽菸吧。結果，禪修班後也沒有特別想抽菸的感覺，隨著連續幾期班的學習，竟然很自然地就戒掉了，再也沒有抽過，30年的菸齡就這樣劃上了句號！

此外，自從先生自行創業當老闆後，他承受的壓力很大，情緒也很波動，除了抽菸，還喝很多咖啡。禪修之後，他的情緒變得很穩定，精神也好了不少，以前回到家累得倒頭就睡，一覺到天亮，而現在，他每天練習禪修，雖然睡得少了，反而更精神。

教子的「回頭路」

最讓我們欣喜的是，當面臨教育危機時，禪修帶給我們啟發。

繁忙的工作和家庭事務讓我的性格變得非常急躁，甚至經常把煩躁情緒都發洩在孩子身上，陪伴他們的時間也很短。而我先生對待孩子也非常嚴厲，孩子們都很怕他。有一次，先生大概晚上7點回家，小兒子聽到爸爸進門的聲音，馬上衝回房間，蓋好被子裝睡。

為了教育好孩子，我們上了很多親子課程，甚至還準備了藤條，而實際的教育效果卻並不好。我們每個星期都要花幾個小時輔導小兒子的學習，可他的聽寫還是零分或者一分；哥倆還經常打架、爭搶東西，也不能一起合作。

看了金菩提宗師的《孩子的未來在於你》，我和丈夫深受觸動，決心改變對待孩子的方式。從此，我們開始注重與他們的講話方式，不再經常罵他們，多用關愛和鼓勵的話，並對過去錯誤的方式向他們道歉，還當面把藤條扔了，孩子們高興地抱著我、親我的臉，那一刻，我的心中充滿了感動與溫暖，更有著前所未有的輕鬆。

還有一次，住持宗師問：「如果生命只剩下48小時，你會怎麼度過？」我的答案是：「陪我的兒子。」宗師說：「應該每天都抱持這樣的心態。」之後，我們便改用特別珍惜的心態去陪伴他們。現在我們回到家，他們都會開心地跑過來擁抱我們，而不是像以前那樣躲起來，我們整個家開始變得溫馨。在教兒子聽寫的時候，我對成績也不那麼在意了，現在每星期只花不到20分鐘的時間教他，他的聽寫反而能拿到6分、7分（滿分10分）；有個星期沒時間陪他，他竟然拿到了10分！孩子之間也變得和睦多了，可以在一起做事。以前學鋼琴他們都是互相爭搶，只要大兒子彈琴，小兒子就會過去搗亂，而現在，他們倆可以很乖地坐在一起彈鋼琴。看到這樣的情景，我真的好欣慰！

慈悲，是最好的家庭和企業文化

金菩提宗師的慈悲理念非常實用和生活化，它已經成為我們生活的指南，並且讓我們處處得心應手。

在感情方面，禪修後我和丈夫有了更多的共同語言，感情更融洽，也更默契。雖然也難免有分歧，但宗師的教導便是我們遵循的依據。以前處理事情時，都是以自我為中心，現在我們學會了傾聽，學會了換位思考，會用更柔和、寬容的方式對待彼此。禪修，讓我們的心更近了。

在教育方面，以前我們一味追求「讀書好，將來有好工作」，禪修後，我們覺得更重要的是引導孩子們成為慈悲、有擔當、有自信的人。現在我們更注重他們是否開心，也讓他們更多地接觸大自然、學會與人相處。看著孩子們真正健康快樂地成長，我們好慶幸有機緣學習了禪修。

在事業上，以前我們對員工都是命令式的，不喜歡的就炒他魷魚。在金菩提宗師的影響下，我們不會只盯著他不好的一面，而更會去欣賞他們的優點。當我們換一種方式對待他們的時候，他們反而更認真、負責地完成自己的本職工作。

慈悲，正是我們一直以來尋找的家庭和企業文化。

禪堂做義工，好運自然來

感動於金菩提宗師的慈悲精神，我們毅然決定去禪堂做志工。雖然我們花在生意上的時間少了，業績卻沒有受到影響。做志工的時候，總有人主動幫我處理好生意上的事情。在一次禪修課之前，我們接到一個很大的項目，當時還有兩個部分不知道怎麼處理，結果禪修課上接到兩個電話，別人主動提出幫我們解決，項目就這樣順利地完成了。禪修前我們是負資產，禪修後，三個月下來營業額增長了40%，而我們其實並沒做過更多努力。

現在我們依然經常忙於志工工作，可每次做志工回去，我們的營業額又創新高，是禪修帶給了我們好運！

自從我們走進菩提，各個方面都發生了翻天覆地的變化，禪修已然成為我們家庭幸福的密碼。