幸福有数

魏佩玲 | 新加坡

这对夫妇有着丰富的人生阅歷，却从不同的角度感受着禅修的魅力。虽然走进菩提禅修不到半年，可提起禅修带给他们的好处，他们可是“经验丰富”……。

告别腰痛

6年前，在我怀孕期间，因为劳累以及多次提重物的时候不小心扭伤、跌倒，导致我的腰椎受伤，非常疼痛。虽然试过中西医、针灸、按摩各种方法，但都得不到完全的康复。

2012年底，我先生被一宗官司缠身，一筹莫展之际，我诚心诵念《观世音菩萨圣号》祈求帮助。后来，我无意间翻到一本《禅修与健康》杂志，看到杂志里金菩提宗师的法相，我有种似曾相识的感觉。抱着好奇的心，我来到新加坡菩提禅堂，并报名参加了2013年3月的菩提禅修健身班，从此与菩提禅修结下了不解之缘。

在健身班上，经过修练和接受加持，我的腰椎问题改善了很多。禅修班第4天开始，我进入辟谷状态，直到健身班圆满，我都没吃东西，还瘦了4公斤，当时感觉身心轻松了许多。这让我信心大增，就又报名参加了5月份的真心念佛班。

在念佛班上我的腰痛又好转了很多。之前我不能跪立超过两分钟，不然腰就很痛，可在念佛班上，我可以一直跪立。之后，我又连续参加了好几期不同的课程，每参加一期，痛就减少一些，现在已经完全不痛了。

先生“戒菸记”

先生和我一起参加了禅修课程，他的改变也很大，其中最明显的要属戒菸。

先生的菸龄有30年了，以前在工地工作时，一天抽一包菸都很正常。他也曾戒菸很多次，可是都没有成功。记得上一次戒菸，因为缺乏指导，纯粹靠自己强迫，所以当他在挣扎的时候，脾气就异常地坏，一点点小事就很烦躁，人也很疲倦，最终戒菸还是失败了。

最初开始禅修的时候，他只是抱着“斋戒”的心态，心想：反正只是8天，就忍一忍不抽菸吧。结果，禅修班后也没有特别想抽菸的感觉，随着连续几期班的学习，竟然很自然地就戒掉了，再也没有抽过，30年的菸龄就这样划上了句号！

此外，自从先生自行创业当老闆后，他承受的压力很大，情绪也很波动，除了抽菸，还喝很多咖啡。禅修之后，他的情绪变得很稳定，精神也好了不少，以前回到家累得倒头就睡，一觉到天亮，而现在，他每天练习禅修，虽然睡得少了，反而更精神。

教子的“回头路”

最让我们欣喜的是，当面临教育危机时，禅修带给我们启发。

繁忙的工作和家庭事务让我的性格变得非常急躁，甚至经常把烦躁情绪都发洩在孩子身上，陪伴他们的时间也很短。而我先生对待孩子也非常严厉，孩子们都很怕他。有一次，先生大概晚上7点回家，小儿子听到爸爸进门的声音，马上冲回房间，盖好被子装睡。

为了教育好孩子，我们上了很多亲子课程，甚至还准备了藤条，而实际的教育效果却并不好。我们每个星期都要花几个小时辅导小儿子的学习，可他的听写还是零分或者一分；哥俩还经常打架、争抢东西，也不能一起合作。

看了金菩提宗师的《孩子的未来在于你》，我和丈夫深受触动，决心改变对待孩子的方式。从此，我们开始注重与他们的讲话方式，不再经常骂他们，多用关爱和鼓励的话，并对过去错误的方式向他们道歉，还当面把藤条扔了，孩子们高兴地抱着我、亲我的脸，那一刻，我的心中充满了感动与温暖，更有着前所未有的轻松。

还有一次，住持宗师问：“如果生命只剩下48小时，你会怎么度过？”我的答案是：“陪我的儿子。”宗师说：“应该每天都抱持这样的心态。”之后，我们便改用特别珍惜的心态去陪伴他们。现在我们回到家，他们都会开心地跑过来拥抱我们，而不是像以前那样躲起来，我们整个家开始变得温馨。在教儿子听写的时候，我对成绩也不那么在意了，现在每星期只花不到20分钟的时间教他，他的听写反而能拿到6分、7分（满分10分）；有个星期没时间陪他，他竟然拿到了10分！孩子之间也变得和睦多了，可以在一起做事。以前学钢琴他们都是互相争抢，只要大儿子弹琴，小儿子就会过去捣乱，而现在，他们俩可以很乖地坐在一起弹钢琴。看到这样的情景，我真的好欣慰！

慈悲，是最好的家庭和企业文化

金菩提宗师的慈悲理念非常实用和生活化，它已经成为我们生活的指南，并且让我们处处得心应手。

在感情方面，禅修后我和丈夫有了更多的共同语言，感情更融洽，也更默契。虽然也难免有分歧，但宗师的教导便是我们遵循的依据。以前处理事情时，都是以自我为中心，现在我们学会了倾听，学会了换位思考，会用更柔和、宽容的方式对待彼此。禅修，让我们的心更近了。

在教育方面，以前我们一味追求“读书好，将来有好工作”，禅修后，我们觉得更重要的是引导孩子们成为慈悲、有担当、有自信的人。现在我们更注重他们是否开心，也让他们更多地接触大自然、学会与人相处。看着孩子们真正健康快乐地成长，我们好庆幸有机缘学习了禅修。

在事业上，以前我们对员工都是命令式的，不喜欢的就炒他鱿鱼。在金菩提宗师的影响下，我们不会只盯着他不好的一面，而更会去欣赏他们的优点。当我们换一种方式对待他们的时候，他们反而更认真、负责地完成自己的本职工作。

慈悲，正是我们一直以来寻找的家庭和企业文化。

禅堂做义工，好运自然来

感动于金菩提宗师的慈悲精神，我们毅然决定去禅堂做志工。虽然我们花在生意上的时间少了，业绩却没有受到影响。做志工的时候，总有人主动帮我处理好生意上的事情。在一次禅修课之前，我们接到一个很大的项目，当时还有两个部分不知道怎么处理，结果禅修课上接到两个电话，别人主动提出帮我们解决，项目就这样顺利地完成了。禅修前我们是负资产，禅修后，三个月下来营业额增长了40%，而我们其实并没做过更多努力。

现在我们依然经常忙于志工工作，可每次做志工回去，我们的营业额又创新高，是禅修带给了我们好运！

自从我们走进菩提，各个方面都发生了翻天覆地的变化，禅修已然成为我们家庭幸福的密码。