禅修帮我找回生活的信心

六年的睡眠不足，以及生活中无时无刻的心理压力，导致她的身体健康亮起了红灯，让她一度对生活失去了信心。然而，在禅修的课程里，她却找到了身心灵的家园。

（注：禅修的效果会因人而异）