养生智慧

“慢性病”是人类健康第一大隐形杀手，提早预防胜于治疗！如何健康饮食？明白食物与人之间的平衡法则？与金菩提宗师共同来研究这恼人的文明病吧！！

人生中，当面对生活、工作中的一些事情时，要重新思考怎样才能使烦恼变得更少、使疾病变得更少呢？有人说，要学会看得开。可是如果看不开，该怎么办呢？那就用一颗慈悲的心去面对。

快有快的好处，慢有慢的好处；快有快的精明，慢有慢的智慧。一个人如果能找到自己的优点，找到自己人生的位置，这个人一定会有一个好的人生，会生活得很好。

天下没有不爱子女的父母。由于父母大都怀抱“望子成龙、望女成凤”之心，在孩子的成长过程中，双方的想法和观念难免会有摩擦，也就容易产生冲突和不愉快。其实只要找到问题的症结，用理解、包容以及关爱拥抱对方，亲子之间的问题自然会迎刃而解。

凡事都是一体两面，事情没有绝对的好坏，对孩子的判断也是一样。 ――金菩提宗师

父母对孩子的爱是无止境的，但是适时地放手，磨练孩子对挫折的忍受力，对于孩子日后的成长绝对有很大的帮助。只要让孩子知道，当他需要帮助时，父母永远是他最温暖的港湾。

有了慈悲心，我们原来那颗自我的心就开始转变了，就开始开放了，一个开放的心就像一个开放的国家，融于万物，融于世界。一个开放的心，会获得无限量的知识和能量，以及来自于自然界的帮助。

当今时代，有许多人为婚所困，大嘆真爱难寻，相爱容易相处难。金菩提宗师的开示是一剂解决婚姻问题的良药，给人启示，发人深省。

生活中有很多似是而非的观念或是不良的生活习惯，在我们没有察觉的状况下，不断地危害着我们的身体，甚至影响下一代的健康。当我们改变了这些观念或习惯时，健康和生命也将跟着转变。

是药三分毒，我从一个禅修的角度，提醒大家一个观念：是药三分毒，是药就有副作用。在修行期间，如果正处于服药时期的学员，可以根据修行的进展、身体的变化和感受，适当地减免药量；当然也可以继续保持正常的服药。