#膝盖痛

我，虽已步入古稀之年，却每天神采奕奕，快乐地派发着菩提禅修的杂志。谁又能想到禅修之前我还曾是个重患缠身的人呢？故事还得从头说起。

两年前，由于身体提前退化，我的大腿两侧、膝盖、脚筋、脚板和脚趾都开始疼痛，甚至没有办法站立超过10分钟。8天半的健身班结束以后，我犹如脱胎换骨一般，身体非常轻松自在，压力也消失了，好像整个心都解放了！

约40岁起，我就很怕冷，并且对风很敏感，即使在炎热的夏天，在不透风的浴室中洗澡，都能感觉到有风从毛孔钻进身体。天气一冷，鼻敏感、气喘等问题也一併发作，鼻水流个不停，呼吸很不顺畅。

他是一位专业舞蹈教练，可是严重的软骨磨损，让他饱受腰痛、腿痛的折磨。进入菩提禅修后，通过不间断的禅修，他的疼痛完全消失了。