楊捷蘭 | 加拿大
禪修前，我有十多年的失眠、咳嗽，還有二十多年的哮喘和支氣管炎。支氣管炎在讀初中時就很嚴重，每次發作我都得把腰彎得很低，雙手扶住膝蓋才有力呼吸，而且每次都要一個星期左右才能恢復，那種喘不過氣的感覺真是生不如死。
看著同學們輕鬆自如地做各種運動，而我只能坐在那裡，那麼無助。我常感覺周圍的同學好像在用異樣的眼光看我，漸漸地，我的性格也變得很內向。從小到大，我看過很多醫生，也吃過不少中草藥，以致後來聞到中草藥的味道都想吐。儘管如此，效果還是不佳。
在我最失望的時候，姊姊告訴我，菩提禪修可能對我有幫助。懷著半信半疑的心，我參加了菩提禪修健身班。
健身班的第3天晚上，我竟睡了一個完整的覺，這是十多年來第一次可以睡得這樣安穩。第2天早晨起來，我神清氣爽，心情愉快，好像長期的精神壓力和負擔一下子都消失了，心也隨即打開。自這次健身班後，我每晚都睡得很香，再也沒有失眠了！
菩提禪修的神奇效果深深地吸引了我。此後，禪堂的週末班、健身班、祈福法會我都參加，即使請假也去。通過持續不斷地修練「大光明修持法」、「八卦內功」、大禮拜，我的身體逐步好轉。在不到一年的時間裡，我的氣管炎、咳嗽改善了很多，哮喘再也沒有發作過。
每當看到曾經和我一樣的人和他們家人痛苦、無助的眼神，我都會想起過去飽受病痛折磨的經歷，是菩提禪修讓我得到健康和快樂，給了我第2次生命。所以，在參加了二級班之後，我向公司申請每天縮短3小時工作時間，以便到禪堂做志工。於是，每天早上6點前，我就到禪堂打掃好衛生，準備好茶水、餅乾，準備迎接到來的有緣人。 在做志工的日子裡，我體會到，讓大家都能離苦得樂才是更大的快樂。我希望用我的行動來幫助大家，讓他們也都能像我一樣，告別黑暗，得到光明！
（註：禪修的效果會因人而異）
