#大礼拜

自从结婚生子后，我就几乎没有睡过一天好觉，睡眠品质相当差，而且时间也短，不到两小时就会醒来。常年的浅眠使得我的身体免疫力下降，手脚冰冷，经常头痛、感冒，脾气也变得异常暴躁。第二年，大女儿帮我报名，参加台中菩提禅堂举办的菩提禅修健身班，从此，我的一切得到了改变。第一天上课回去后，我感觉很累，回家后早早就寝，竟然一觉睡到天亮！

Sim Jiak Hoon母子俩在参加了菩提禅修后，母子之情更加深厚了，在工作和学习之余，他们会一起到禅堂当义工。妈妈Sim Jiak Hoon说：“菩提禅修让我恢复了身心的健康，让我的家庭更加美满幸福，还帮助儿子成长为一个更有爱心和责任感的人。把儿子交给菩提禅修，我放心！”儿子信德说：“我希望妈妈越来越健康和快乐！”

听到很多同修讲到禅修如何让家人受益的经历，不禁想到我27岁的儿子，他中学时因为不知名的原因引发了很严重的皮肤病。十多年来，我带着儿子四处寻医问药，但最后都无济于事。知道了我的经历后，禅堂的师兄师姐都鼓励我说，你自己好好修，孩子一定会好转。虽然我不懂得这种说法的依据，但我已经被逼到绝路了，任何可能都不想错过。可我做梦都没想到，真的迎来了希望的曙光。大约在我持续不断地禅修3个月后的某天，儿子告诉我最近痒得不那么厉害了接下来，儿子的状况越来越好，现在差不多80%的皮肤都好了！

10年前，我的身体状况开始变差。首先是免疫力的不断下降，让我开始变得格外怕冷。渐渐地，感冒成了我的“家常便饭”。雪上加霜的是，我的后背和腰腿部也开始变得僵硬疼痛。在一个顾客的介绍下，我参加了菩提禅修健身班，课程结束后，我的腰背和腿部的疼痛得到了很大缓解，平时僵硬紧绷的背部肌肉感到前所未有的轻松。

菩提禅修是我的生命线，它把我从黑暗的隧道里解救出来。不仅带给我健康和快乐，还带给我很多人生的道理，让我的人生如拨云见日般重见光彩。