#失眠

從2007年開始，偏頭痛成了一個困擾我的問題。無奈之下，我開始吃藥，然而疼痛卻愈演愈烈。2014年9月，我參加了菩提禪修8天半健身班。課程結束以後，我已經不需要吃偏頭痛的藥了。現在的我還加入了義工的隊伍，我要把這個健康快樂的方法送給千千萬萬有需要的人！

2013年醫生診斷我患有系統性紅斑狼瘡，並累及腎臟。參加禪修後，我去醫院複診，醫生驚奇地告訴我，說我的腎臟功能已經完全恢復，還減輕了30磅的體重。之前由紅斑狼瘡引起的一系列異常指標現在竟然都恢復到正常。這是禪修帶給我的事實。

2009年我得了高血壓和嚴重失眠症，睡眠質量很差，根本無法正常工作。禪修以後，除了血壓回到正常值外，我的體重減少了二十磅，而且也不失眠了。

作為一個司機，長年開車造成我的脊椎損傷，走路不能超過6分鐘。參加禪修以後，體內充盈的能量便讓我體驗到禪修的神奇，我的睡眠質量明顯提高，安眠藥量減少了一半依然能睡得安穩、香甜。腰背和腿痛也減輕了一半。

在生下小兒子之後，我的皮膚老化了許多，臉上多了很多黑色斑點。後來又查出有甲狀腺腫大，口水都嚥不下去。健身班過後，我臉上的痘痘、斑點大部分都消失了，甲狀腺消腫很明顯。菩提禪修改變了我的生活。