约40岁起，我就很怕冷，并且对风很敏感，即使在炎热的夏天，在不透风的浴室中洗澡，都能感觉到有风从毛孔钻进身体。天气一冷，鼻敏感、气喘等问题也一併发作，鼻水流个不停，呼吸很不顺畅。
2005年，我又在骑摩托车时摔倒，双膝严重受伤；两年后，又再度伤到膝盖。从此，我每次站久了膝盖就疼痛不已。
2009年，我透过朋友的介绍接触了菩提禅修。不过，虽然我会去禅堂上课、修练，却始终没有很用心。2014年10月1日，在病痛的折磨下，我突然意识到自己一直在原地踏步，于是，在禅堂师兄姐们的建议和鼓励下，我在中山公园开了嘉义第一个“八卦”点，开始认真修练“八卦内功”和“大光明修持法”。
这一颗“认真”的心，成为我改变人生的契机。18天后，我发现就算天气变冷，也不会出现鼻敏感、气喘的现象。持续的修练中，膝盖一天比一天好转，3个月后，膝盖就不痛了。
以一颗真诚的心禅修，也改变了我的心性，让我学会了如何与儿媳相处。2014年10月，儿子娶了媳妇进门，在我们乡下有个规矩：婆婆要给新媳妇下马威，只要在她刚进门后，狠狠地“压制”她4个月，她就会乖乖听话了。但是金菩提宗师教导我们，只要婆婆对媳妇好，媳妇自然会对婆婆好。是啊，新媳妇来到一个人生地不熟的地方，肯定会很惶恐，回想起来，我当年也是这样走过来的，所以在对待媳妇的时候，我会多替她着想，温和地与她沟通。
媳妇感受到我对她的好，十分孝顺，和我无话不谈，她每次给妈妈买礼物，也一定会为我准备一份。我敢说，连亲生女儿都不一定有这么贴心呀！
从开“八卦”点的那一天，一直到2019年，我每天都和大家一起在中山公园走“八卦”，全身充满活力。禅修不仅让我获得了健康，也让我的家庭其乐融融，儿子的生意越做越好，高龄的媳妇顺利怀孕，我的心中充满了欢喜、感恩。
（注：禅修的效果会因人而异）
图文由台湾嘉义菩提禅堂提供
