莲花生大士心咒:能量疗愈与好处#莲花生大士 | #莲花生大士心咒有一个古老而殊胜的心咒,能与莲花生大士感应。庄严的莲花生大士心咒,是莲花生大士智慧心的显现;慈悲的诵唱声,是金菩提宗师对万物最真切的理解、对生命最有力的呵护。阅读文章
打坐好处有哪些?进入四禅八定,体会身心美妙打坐(又称坐禅)是传统的养生健身方法,也是禅修方法中最常见的一种。打坐时,看似端坐不动,却能调和阴阳、强身健体,健脾胃、促好眠,尤其是当打坐功夫渐长,进入定境,养生效果更胜一筹。本文将解说打坐好处和入定的感受,并推荐一种简单易学、效果显著的方法,助你快速入门,享受打坐入定的乐趣和利益。阅读文章