禅修帮助丹蓓师姐摆脱了多年的哮喘和面部神经麻痺，也帮助她圆了年轻时的助人梦想，使她成为了一个播撒健康快乐的人。
视力模煳，哮喘多发
在二十多岁的花样年纪，我就被两种疾病缠身：哮喘和面部神经麻痺。每到阴冷潮溼的雨季，尤其是在印度尼西亚的雨季高峰──1月份，我的哮喘就会发作；闻到某些强烈的气味、灰尘时，会感到胸闷、呼吸困难，必须吃药或喷药来缓解。近10年来，每次感冒的时候，哮喘也会跑来“凑热闹”。因为哮喘，我必须避开一切可能的过敏原，因此从来不敢在家里养宠物。
我的面部神经麻痺源于左侧第七条面部神经受损。从20岁开始，我的左边面部反应能力就开始变弱，我经常感觉左侧脸很凉；左眼眼睑活动能力变差，甚至眼里进了杂物时都不能及时眨眼。慢慢地，我的左眼眼皮开始下垂，使左眼看起来比右眼小很多。不过当时我还年轻，总觉得一切都会慢慢变好。
看到越来越多的人接触到菩提禅修，我特别开心；亲戚朋友们见到我时，都说我比以前更阳光了！
视力清晰，哮喘好转
2015年1月，我从朋友那里了解到菩提禅修，参加了当月的8天半健身班。在健身班上，有5天的时间，我几乎不吃东西、不喝水，还精神饱满；做“大光明修持法”时，我能感觉到有甘露一样的东西滴在头顶上，身体十分柔软、轻松。更不可思议的是，在这一年的1月，我的哮喘竟然没有发作！
2015年2月，我又参加了一期健身班。6月时，我给自己定了一个计画：每天练1小时“八卦内功”和1小时“大光明修持法”。修练了108天后，我的左侧脸不凉了，左眼恢复了正常大小，看书、看电脑都很清晰，当我把左眼转向左边看的时候，视野甚至比以前更开阔了。去医院检查后，发现我的眼压已经降到了11 mmHg。
2016年2月的一天，在听了金菩提宗师的开示后，我又开始进入不吃东西、只喝少量水的状态，这种状态共持续了15天，而且从第7天到第14天，每天都排便两三次，排出很多棕黑色且黏稠的东西。之后，我的身体更轻松了，遇到强烈的气味和灰尘时也不会不舒服，偶尔哮喘发作时，也只是轻微的咳嗽，不需要吃药。2017年4月，我终于如愿以偿，在家里养了一只小猫和一只小狗！
圆助人梦想，播撒健康快乐
年轻时，我有一个梦想：退休后到慈善机构做事。当我接触菩提禅修后，我发现这里就是助我实现愿望的地方。2015年6月，我和丈夫一起加入了志工团队，并向我的老家──山口洋市的亲戚朋友们介绍菩提禅修，忙得不亦乐乎。看到越来越多的人接触到菩提禅修，我特别开心；亲戚朋友们见到我时，都说我比以前更阳光了！
（注：禅修的效果会因人而异）
图文由印度尼西亚雅加达菩提禅堂提供
