美丽是每个女人所追求的，可几年前，我被皮肤病困扰，不仅难看、身体很不舒服，生活上也给我带来诸多不便，求医无门更让我不胜其烦。幸遇菩提禅修，让我“换”上美白肌肤。
敏感肌肤的难言之隐
从2010年开始，我的皮肤出现湿疹。只要一出汗，就会生出一片片的红疹子。去医院做了一系列的检查和化验，医生列出我的敏感源竟然有10多种！香水、铁器、油漆……。这些日常随处可见的东西都不能碰，还有很多东西不能吃，也不能使用市面上售卖的肥皂和沐浴液，只能使用医生指定的药性肥皂和护肤品。湿疹刚发作的时候非常痒，一定要吃药来控制。一年多后，发作次数有所减少，但还是一直起疹子。
2012年，我全身的皮肤又开始敏感，生出一片片的风膜（荨麻疹），风一吹就会很痒，每天都生。连医生也查不出这是什么因素引起的，必须每天靠药物控制，一旦忘记吃药，不出3天风膜就会又长出来。药物的副作用也让我每天都迷迷煳煳地想睡觉，人也变得迟钝了。
那段时间，湿疹和风膜交替着不停地发作，一旦身体受热出汗，这些问题就爆发。所以我只能天天把自己关在家里或者冷气房，苦恼无比。
禅修带来希望
2013年5月，我接触到菩提禅修并参加了初级健身班。禅修班上，我一方面认真地修练，一方面忏悔过去的伤害行为。禅修班圆满时，我的风膜问题好了很多，每个星期只发作一次，也不需要每天都吃药了。
后来，一位师姐和我分享了她走“八卦内功”解决了脚部的问题，住持宗师也建议我坚持走“八卦”来提升身体的能量，于是，我从2014年1月12日开始走“八卦”。走到40多天的时候，我发觉我的皮肤有了很大的改善，从那以后，湿疹和风膜一次都没发作过，我也再没有服过那些药物。而且，现在的我可以用一般的沐浴露洗澡，也可以吃那些以前不能吃的东西了。禅修前，我的手臂上生了很多雀斑，皮肤又黑又粗糙，像是生锈一般。现在手臂已经变得白皙润滑了，大家都说我变漂亮了！
此外，我的体质寒气很重，平时经常会无端发冷汗，虽然一直在吃一些补品，可并没有大的改善。刚开始走“八卦”的时候，两腿既僵硬又沉重，腹部以下总是觉得很冷，两条腿像冰棒一样；走“八卦”之后，两腿渐渐变得轻快，也逐渐感到温暖，现在，整个身体已经变得热乎乎的了。
同时，我的脾气也改善了很多。可能是更年期的关系，我以前脾气很暴躁，想发脾气的时候根本无法控制。禅修之后情绪变得很稳定，极少遇到不开心的事，即使遇到，也可以很好地控制自己的情绪了。
看着镜子中自己洁白润滑的皮肤，我露出幸福的微笑。禅修，真的让我变美了，我也会将禅修进行到底，相信我会越来越美！
修行本身不只是转化精神世界，而是连肉体都转化了。
——金菩提宗师
（注：禅修的效果会因人而异）
图文由新加坡菩提禅堂提供
