陈韵雯（蔼昌） | 马来西亚
摆脱了皮肤敏感的蔼昌，重新拥有了美丽、自信、阳光、快乐的生活。做家教时，和小朋友、家长交流没有任何障碍；在学校里，面对老师和同学做陈述时也可以侃侃而谈。
自卑封闭的生活
因为严重的皮肤敏感，她将自己封闭起来，不交朋友、不与亲人讲话，甚至和同屋的妹妹也没有交流。然而她又是幸运的，一次8天半的禅修课程后，她可以自信地站在台上分享感受，她拥抱了亲人朋友，重新绽放出花一样的笑容！
“我有遗传的皮肤敏感，医生说是湿疹。从小到大，我不能吃海鲜、不能吃豆类、不能让皮肤碰到灰尘……。然而，即便处处小心翼翼，我的脖子上、胳膊上、腿的关节处也会布满红色斑点，痒到我不停地去挠，直至皮肤脱皮、裂开、流血，每次洗澡碰到水时都很痛。我每两个月都要看一次医生，医生说，这种病目前无法根治，只能靠吃药、涂药来控制。很多时候，皮肤痒得我难以入睡，使我第二天上课无精打采。”
湿疹给蔼昌带来的还有心理上的痛苦。“在学校，校服是短袖衬衫和裙子，当露出胳膊和腿上红色斑点的部分，我总感觉别人在用异样的眼神看着我。我常谎称自己不舒服而穿上长袖衣服、戴上口罩，把红点遮掩起来。上台陈述作业时，常常还没说话就开始发抖。每次同学聚会，我都找理由拒绝，我害怕被人问起自己的皮肤……。”
4年前，湿疹蔓延到了蔼昌的脸上，蔼昌变得更加自闭了。“我不愿面对这样的自己。在家里，我大部分时间都躲在房间里，连吃饭都不愿意出来。有时候，姊姊和妹妹会带朋友来家里玩，我从不和那些朋友打招唿，她们跟我打招唿，我也不理。”
健身班，美丽自信新起点
面对女儿的情况，蔼昌的妈妈怡朗看在眼里，疼在心上。第二年的一月，怡朗带着蔼昌参加了8天半健身班。这里，成为蔼昌美丽自信的新起点。在一次能量加持中，她止不住地哭起来，哭着哭着，突然忍不住“哇”地一声吐了出来。“吐完之后很难受，但第二天却比以往轻松了很多，特别精神、爽快，心情十分愉悦。从那次之后，周围的人开始跟我说：『妳的脸不那么红了！』健身班过后，我的腿上、胳膊上、关节处的瘙痒面积越来越小，几个月之后，我就不需要再去看医生了，也不需要再吃药、抹药了。”
健身班上，金菩提宗师的开示给了蔼昌很多启发。“师父讲过：『每个人都不是完美的，不要因为自己的不完美而放弃与精彩世界接触的机会。』我觉得这句话好像是说给我听的。我想我不应该因为湿疹而拒绝和朋友出去玩，错过那么多的精彩。我要勇于面对自己的不完美！”
健身班结业那天，蔼昌突破了自己，勇敢地走到台前分享自己的故事。“我可以在近百人面前分享自己的受益，这在以前是不敢想像的。那天我跟在场的人讲：『如果你们身边有和我情况相似的人，请鼓励他们来菩提禅修，如果他们不愿意来，可以找我跟他们聊。』”蔼昌短短几天内的转变，让妈妈既惊讶又开心。
对于蔼昌的转变，妹妹蔼栋也有话说：“二姊以前就像风一吹就会倒似的，太脆弱了。之前她不愿意跟我们交流，我俩住在同一个房间，相处得很尴尬。健身班后，二姊慢慢地改变了，不再因为一点小事就哭、就黑脸，还愿意分享她的一些小祕密了。二姊还变得自信、有主见了，以前她连吃饭吃什么都拿不定主意，现在会很霸气地对我说：『走，我带妳去吃什么什么去。』完全有『二姊风范』了！我喜欢现在的她！”
摆脱了皮肤敏感的蔼昌，重新拥有了美丽、自信、阳光、快乐的生活。做家教时，和小朋友、家长交流没有任何障碍；在学校里，面对老师和同学做陈述时也可以侃侃而谈。蔼昌分享说：“现在的我独立了，很多事情能够自己做决定。中学三年级时，我和班里的11个同学一起去班格岛（Pulau Pangkor）旅游，整个旅程由我带队、安排酒店，大家玩得很开心！”
（注：禅修的效果会因人而异）
图文由马来西亚甲洞菩提禅堂提供
