消化系統

因為吃飯不定時，我患上了胃病。健身班後不久，我3年多的胃病完全好了。在接下來不到兩年的時間裡，我共辟穀5次，體重減了12公斤！現在，即使工作忙、吃飯不定時，胃病也沒有再發作。我真的是太開心了！

在禪修過程中，伴隨我三十多年的胃病、頭痛和嚴重的風溼都不見了！我上第4次健身班時，已不用吃任何抗抑鬱的藥物了，在同年12月的二級班上，我便徹底告別了抑鬱症！我彷彿獲得了重生一般，原本黑白的生命重新煥發出多姿的色彩。

我患有三十多年的鼻炎，曾經每天都要忍受鼻涕流個不停的痛苦。二十多年的敏感性結腸炎，也使我常常感到脹肚、腸胃不適。禪修後，鼻炎的症狀也有了好轉，不需要使用噴霧藥劑了。結束辟穀之後，我發現我的腸胃功能越來越好，即使吃涼的食物，胃部也沒有任何不適的感覺了。我的身體也變得更加輕鬆了。

禪修不但改善了她睡眠質量，也調節了她的生理週期問題，也不用吃制酸劑了，肩膀變得輕鬆了。她還學會了放鬆，找到了內心的平靜。不僅如此，兒子受其影響，心態也得到了改善。

他長期胃不舒服，禪修後，很短的時間內胃不適就改善了，而且對能量的感覺也增強了。另外，他對禪修也有了更深層的理解，他在禪修班上解開了心結，獲益良多。

她是類風溼關節炎患者，四年的用藥及治療造成脾胃虛弱、體力不足。禪修後，類風溼關節炎指標、血沉（BSR、ESR）恢復到正常值範圍。脾胃改善，面色也紅潤了。