练习菩提禅修有何益处？

学习菩提禅修，可以带来方方面面的受益：

禅能够带来身心的放松，疏通、平衡、补充身体能量，增强抵抗力和免疫力，改善亚健康，提升健康水平。

禅可以清净身心，开发智慧。禅是去繁就简，通过清净的方式平静杂乱的思绪，增强定力，激发人体潜能。

通过禅修，可以提升自我境界，改善人际关系。将禅的道理和慈悲的心融入生活，提升内在涵养，了解自然之道、处事之道、家庭和谐之道以及事业成功之道。