
友湾 | 马来西亚
我感觉全身的关节都轻松、轻快了!
2016年初,我患上了风溼性关节炎,全身关节都很痛,不仅不能下蹲、弯腰,而且每次转身时身体都会“咔咔”作响,尤其是躺在床上翻身的时候,我总感觉脊椎僵硬又疼痛,经常让我无法入睡。此外,每天下午,我的脚踝都会肿,肿到连骨头都摸不到;到了晚上,手指关节会变得麻痺、僵硬,连开门、关门都很吃力。
正当我为日渐糟糕的身体担忧时,2016年11月,我有机缘参加了菩提禅修的8天半健身班。那次健身班上,每一天,我的身体都有好的转变。
记得第1天下课后,我帮忙打扫课堂,无意间发现自己竟然可以下蹲了,心里十分惊喜!第2天课程结束后,我回到家,发现过去每天下午都会肿的脚踝消肿了,连丈夫都感到很惊讶;第3天,我更有信心了,在修练“菩提清净观想法”之前,我祈求金菩提宗师加持,让我能盘坐,结果我真的成功盘坐了30分钟!第4天下午,当我修练完“大光明修持法”收功时,突然发现脚底溼溼的,袜子也是溼的。从那天起,我开始体会到轻松感。
第8天课程圆满时,我感觉全身的关节都轻松、轻快了,不仅可以轻轻松松地下蹲和弯腰、开门和关门,而且在转身的时候,身体不会再发出“咔咔”的声音,也终于能够踏实地睡觉了。
一个健身班下来,我的风溼性关节炎症状基本上消失了,我不由得感嘆禅修的神奇。
从此,我经常去禅堂参加各类课程和活动,坚持禅修。在2017年至2019年之间,我陆续参加了二级禅修提升班、多个高级禅修闭关班以及念佛班等,身体越来越健康。
如今,我除了每天精进禅修外,还经常会去禅堂做志工。因为我所获得的一切都是菩提禅修给予的,我要用实际行动去感恩,好好珍惜这份缘!
(注:禅修的效果会因人而异)
图文由马来西亚新山妙法菩提禅堂提供