2015年年中时，我开始掉头髮，头顶和两侧的头髮变得十分稀疏，爱美的我，每次出门都不得不戴上假髮。
突然来袭的肾病
我从二十几岁就开始忙于生意，每天要工作9-12个小时，无暇顾及身体的健康。从2014年10月开始，我就经常感到疲惫、噁心、没有胃口。去医院检查后，得知自己出现了肾功能障碍，肌酸酐值约为2mg/dl (编註：一般女性肌酸酐正常值约为0.6-1.0mg/dl )。
家人担心我过于劳累，劝我不要再忙于工作了，于是2015年我开始在家休养。天天待在家里，让我感到压力很大。想到之前做生意时我那么能干，现在却病恹恹地待在家里，不但不能赚钱，反而需要花大量的医药费，我便觉得自己很没用，常常偷偷地流眼泪。
想不到，修养1个月后再次验血，我的肌酸酐值不降反升，达到了约4mg/dl！印度尼西亚的医生建议我洗肾，我没有接受，而是在12月去了新加坡求医。再次检查后得知，我患了自体免疫性疾病，攻击到肾脏而引发了肾病。那时，我的肌酸酐值已经上升到了5.74mg/dl，医生说我可能需要终生吃药来控制病情。
之后，我便开始了每个月一次飞往新加坡就医的治疗之旅。治疗过程中，我的体重从55公斤升到62公斤，脸肿得圆圆的。2015年年中时，我开始掉头髮，头顶和两侧的头髮变得十分稀疏，爱美的我，每次出门都不得不戴上假髮。
禅修后，肌酸酐值轻松降下来
就在我万般无奈时，嫂子介绍我来到雅加达菩提禅堂。2016年10月，我参加了8天半健身班。在修练“大光明修持法”时，我感觉彷彿有光芒进入身体，很温暖、很舒服。禅修的感觉十分清静、美妙，大家一起上课、谈心，这种大家庭的和乐氛围，让我特别欢喜。课程第7天时，3个女儿来看我，都说我变得容光焕发！
健身班结束后，除了每天修练“大光明”，我也开始每天练习1小时“八卦内功”。慢慢地，我感觉身体的能量增强了，心情也明朗起来，不再像以前那样每天烦恼重重、说丧气话。完成108天“八卦”筑基后，我去新加坡复诊，发现肌酸酐值降到了1.42mg/dl，医生十分惊讶于我的转变，让我6个月后再去检查。从那时起，我把吃药的频率改为两天一次※。
6个月后再去复诊时，我的肌酸酐值降到了1.15mg/dl。回国后，我决定一星期只吃一到两次药。那时我的体重恢复到之前的状态，减到了57公斤；此外，我不再觉得噁心、没胃口、疲惫，头髮也长了出来，出门时再也不用戴假髮了！
阳光自信，分享受益
禅修一年半后，我的身体快速好转起来，心中充满了对菩提禅修的感恩之情。2017年10月21日，在雅加达菩提禅堂举办“千人八卦日”活动之时，我自信地走到台前，在一千两百多人面前分享起我的禅修受益。先生看到我能勇敢地在众人面前讲话，也十分为我高兴。
2018年5月，我再次进行了体检，发现肌酸酐值依然维持得很好。在禅修的过程中，我不仅身体变好了，也结交了很多朋友，特别开心。现在，我每天除了禅修，还帮丈夫照看店面、替女儿们照看孩子，每天都过得十分充实、快乐，这种感觉好极了！
（注：禅修的效果会因人而异）
图文由印度尼西亚雅加达菩提禅堂提供
