在本开示中，金菩提宗师通过水的沉淀与澄清来比喻初级禅修的过程，以最平易近人的语言告诉大家，如何通过禅修看透自然的规律、梳理烦乱的思绪、开发本有的智慧、恢复身心健康，进而重获幸福快乐的人生，充分体现了“大道至简”的道理。
今天有这样一个机缘，和一切有缘的朋友,还有新老同修一起聊聊天，不是正式的上课，但是有可能对你的身体或者是心理的健康会有一些帮助。
一、禅的简介
中国古代有一个很著名的得道者，我们都称为老子。有人问他：“什么是道？”老子说：“这好难说啊！道可道,非常道，实在不好说。”大概就是这个意思。但是最后还是逼着挤出来几句话来，可见“道”真的是不好描述；但是禅呢？比“道”更容易一些。
1. 什么是禅及菩提禅修方法的介绍
我们先用一个形象来思考禅的这个概念：一个人坐着，清静下来。这个动作大约就叫禅。我们先有这个形象的记忆，之后，禅又分出了很多不同的内在使用方法。
比如我们现在这个门派使用的方法就是“观想式禅”。因为人有点聪明，除了身体能做很多动作之外，还有思考，而且绝大多数的思考是形象式的思考，所以我们就利用好人类的形象思考来修禅，像我们经常用慈悲啊、光啊，这样的一种思考法。
观禅这个门派之中，可能又分出十多种不同的修行方法，我们也有自己独特的观想方法，而且是更加开放的，更加健康的，不容易出问题的。
但是再深入研究下去，也有站着修的禅法，比如我们教授的“大光明修持法”。我发现它对我们的健康的帮助远比坐着修要更好一些，因为这个方法使我们身体能量的通道变得通畅了。人体的很多疾病是不通畅所造成的，所以中国的医学就讲到，人体如果通畅的话，就不会痛；疼痛的话，就可能是因为不通畅，这就叫作“痛则不通”。所以我们站着修。
我们的禅法是站着修和坐着修的结合，现在还结合了“走”──加强了“八卦内功”。这样还远远不够，因此，针对健康问题，我又教授大家礼拜法。当我们叩头礼拜的时候，是把自我的傲慢心和自我强烈的意识修掉。在禅的学习和传承过程之中，学生必须要把自我的强烈意识去掉，只有去掉它，才能百分百地、比较完善地去接受师父的教化。因为师父把他的经验，他所悟的道理，甚至是他的能量、经验都传授给学生，如果学生还有自我的思考和执著的时候，就会有分歧、排斥，就会自动把师父传授的东西过滤掉很多。但是在修法之中，在禅法之中，老师父的智慧总比学生要高很多，所以当一个学生用自己的思维去衡量老师的时候，应该说自己是错的──学生是错的，老师是对的。虽然老师是对的，但因为一般学生没有那么高的智慧，所以不一定理解得了老师的正确。那么学生所排斥出去的，可能正是一个很宝贵的经验。所以在修法之中，我就传授给大家礼拜法，以五体投地的方式去恭敬师父，以这样的方式故意失去、放下自我的执著。
我们的禅法就是将以上这些方法综合起来，让每一个人都能够得到最好的知识、能量和智慧，以解决大家各自的需要。
2. 禅修的起源
禅修的历史、产生的年代，已经没法考证，但是据我个人的理解，从欧洲到亚洲到古印度，全世界各地的历史上都有人发现，经过坐禅或者是对天和神的礼敬朝拜，真能沟通一些我们常人所不知道的事情。古人就有这个发现。
所以在很古代的时候，一个社会的群体，也就是现在所说的部落当中，最有权威的有两种人，大家看过电影《阿凡达》吗？就是蓝色的外星球人那部电影。里面就好像是一个外星球的部落。有两种人领导着那个部落，第一种人是综合能力最强的首领；第二个，也是首领特别恭敬的一个人，是通灵的人。因为那个时候没有电话，也没有现代化科技的手段来预知一些事情。就要靠有灵感的人告诉大家：天灾要来了；或者这个时候应该去收割了；这个时候应该多存一些水果──梨子；这个时候大家赶快栽种西瓜，因为特别热的暑天即将发生了……从古代的人类社会当中，就离不开这种有灵性的人，来为大家做一些从生活到生命的指导，也对当时的人类最有帮助。所以在古代的每一个部落当中，通灵的人是大家离不开的，也是非常被崇敬的。
这些通灵人能认识到好多好多凡人、普通人所不知道的事物。其中就有通灵人发现，如果要让自己更加充满灵性的话，一定要静坐。一定要静坐。所以我们实在无法考证禅修到底是五千年前还是一万年前开始的，甚至我估计更早，超过一万年前。所以，禅修这个行为，既不是中国的道教发明的，也不是印度的佛教发明的，而是更早更早以前的人类祖先发现的。
3. 初级禅修的作用原理
（1）对大脑意识的清净作用原理
在温哥华，几年前我开始传授禅修的时候，不同文化、种族的人也都问过我这个问题：“禅修为什么能带来一些健康的效果呢？”当时我用了一个很简单，很粗浅的方法做了一个提示，我说：“如果用一个透明的桶，到一个自然的河流之中盛一桶水上来，注意观察，这个水应该是浑浊的──泥沙、草木、灰尘都在里头漂着。通常过了两个小时之后，泥沙等重的东西会沉于水底；轻的东西会漂到水面，而中间的那一层相对比较干净。”
初级禅修的过程就好比把人的，尤其是大脑意识之中那些复杂的、杂乱的事物理清了几个层面，其中复杂的拨向一边，烦恼的拨向一边，留下来一份清净。等清净之后，再思考事物的时候，才发现事物原来是这么简单。
在生活之中，有些人经常为一个小事就发火，禅修一段时间之后就不容易发火了。比如说你正在胃痛，痛得比较厉害，如果你是一个机构的负责人的话，你能和大家开很理性的会议吗？你能和合作的对方洽谈业务吗？如果你是个年轻人的话，这个时候还能愉快地谈恋爱吗？当然有的人负了伤也可以恋爱，但我认为可能都会受到影响。你的情绪不只受到肉体痛苦的影响，还有，当一些杂乱的事物把你的大脑塞满了，一旦你面对一个很小的事物的时候，你的头脑不是去接受它和看清它，而是不接受、讨厌它。
当你内心很烦躁的时候，听到某个事物，根本没有思考就说：“我不要、我不看、我不管、别理我。”这种排斥的语言就会发生。这些问题和情绪就会导致家庭、同事之间的不合。理由其实很简单，就是你脑子里塞了太多东西了。当你一旦静下来之后，才发现没问题，即使看见一个烦恼的事情，你也很容易想清楚，因为你大脑是清净的，可以很正常地进行工作，很容易去接受这些快乐或者烦恼的事物，也更容易将这些事物理厘清楚。如果能够厘清楚的话，烦恼也自然就没有了。
我用了水沉淀的过程来比喻初级禅修的最初作用，它对于大脑的意识所产生的作用是这样的，那这个方法对于健康的部分也会产生这样的作用吗？事实上也产生了。
（2）对身体的清净作用的原理
我们身体健康的一些状况与精神之中对于事物的判定和引导，有着一些必然的关系；我们的身体健康与大脑之中的清净，也有着绝对的关系，但是通过禅的这个清净的行为，不光可以清净我们的大脑意识，其实对身体也起到了清净的作用。
人体不是那么简单的，我们身体的结构是由各种各样的成分所组成的。当我们做出一个清净的行为的时候，可能又有一个健康慈悲的意识在脑中产生，这时我们所接收到的，正是给身体带来健康、快乐和帮助的那些成分，我们正在吸收着它。所以，通过清净的观想和动作，至少调整了那些复杂的、对身体有伤害的部分。可能因为我们的情绪，或者身体受伤、感染等等这些原因，造成了身体某些部位的不平衡，但是通过禅修这个清净的方法，把它调整成平衡的状态，它就会恢复健康。
所以，“禅”听起来是不可思议的，在中国人的心中，禅是少数的、高级的哲学家和僧人去究竟和研究的东西，但如果我们将它用于我们的生活，身心灵的健康将会同时得到益处。
二、禅修的作用
1. 禅修对综合健康的作用
（1）禅修对身体健康的作用
在我持续的教学和考察之中，禅修对于身体健康的帮助，几乎方方面面都是有的。比如风溼性关节炎，就是骨头痛、关节痛这些几乎每个成年人都可能会有的一种不健康的状况，这是很普遍的，而禅修对它的帮助是很明显的。每个人都可以尝试、体会这个效果，而且当它作用于这种风溼类疾病时，效果还会更有深度。
大概在我十六七岁的时候，曾经睡在草原上牧民的帐篷里，那时候，有风从帐篷的底下钻进来。因为草原上，高原的风是很强的。白天，我替他们做一些体力活，有些累了，尤其是腰部，风吹到我的腰之后，第二天我几乎不能够坐起来了，甚至不能站。好不容易站起来之后，又不能弯腰。当时我那点功夫也不了作用了。没有办法，好痛啊！后来他们送我去看中医、西医，各种办法都用过了，还是痛得要死。拍X光片，发现骨头没有问题，但就是腰痛得不得了。医生说是腰肌劳损，我当时也不懂，反正就是痛。医生能找出一个合适的名字来，但就是没有合适的药物。
我的老师父知道了之后，问我：“怎么样，你觉得自己还能恢复吗？”我说：“我已经失望了。看来我后半生要做乞丐趴在地上了，因为做不了活。”一个腰痛把我折磨得受不了。因为师父会一点功夫，比我的功夫稍稍高一点点。他就在我的腰部挥手，挥动了几下之后，拿了一条毛毯，对着毛毯又念咒，又吹气，之后把毛毯盖到我的腰部。哇！我感觉那条毛毯和电热毯差不多，发热啊！热得我受不了，全身大汗，睡了一觉，醒来之后，热死我了，爬起来就开门，哎？我怎么能动了，腰不痛了诶！觉得很神奇。
后来，我在教人的时候，碰到一些严重腰痛、腿痛，就是有风溼类疾病的学员，效果也是挺明显的。两年前在新加坡，有一位住持禅师的母亲，我忘记是73岁还是76岁了，那位老母亲很不乐意走路，因为腿痛。如果有不得已的事情非要出门的话，她就提前问：“他家是坐电梯还是走楼梯呀？如果他家住的是2层楼的老房子，没有电梯的话，我不去。”她就害怕上下楼梯，因为腿痛。后来，她来跟我们学习，她学习的是“八卦内功”。等修了108天，也就是108个小时之后，我去见他们。这位老母亲当着我的面蹲下，跳起来，蹲下，再跳起来……她告诉我：“现在我上楼梯是用跑的，不用走的了。”她的腿恢复得就是这么好。听我这样讲，第一次来的听众可能会觉得：“哇，好会吹牛啊！这也太神奇了！”是，因为她花了108天的时间，每天走一个小时“八卦内功”，才得到了这样的效果。
人体有几大部分，一个是骨头的部分，像我所讲的风溼之类的疾病就算是骨头的部分，再来就是内脏的部分和头脑的部分，我认为就分成这三大部分。内脏的部分，因为每个人的缘分造化不同，到这儿来修练之后，恢复的比较好的，几乎各种内脏疾病，我都听说过。最严重的像是得了肝癌之后康复的；还有胰腺——糖尿病康复的；有长期不明原因的肚子痛康复的；还有心脏病康复的……很多，方方面面都有，此外，还有皮肤病康复的。四天之前，我晚上来看走“八卦内功”的朋友们，其中有一位说，两年前，好像他的手上还是身上有非常严重的皮肤病，他断断续续走了大约一年“八卦内功”之后就完全痊愈了，非常好！所以禅修对很多方面的疾病都是有些作用的。
（2）健康与健康的生活习惯有关
还有很多人来修了之后，原来的目的比如说是希望腰痛好起来，但是一年之后腰还在痛，可是原来身体的其他毛病可能开始康复了，也有这样的情况。因为每个人的身体结构，造成疾病的原因，还有康复的效果，与生活、工作的性质和饮食的方法等等这些生活习惯也有关系。
比如说腰痛，如果你做的工作就是经常弯腰，而且做的是体力活，这样身体在康复的过程之中就容易再次爆发出疾病来。因为它正在康复之中，可是你第二天还要继续做这个工作，还要不断地弯腰、出力气，要康复就比较困难一些。还有的人的疾病是与生活习惯、饮食有关系。像有人过敏很严重，来这里修一修之后，效果就很好，回家后过两天又犯了，这是什么原因呢？可能他一直在食用造成过敏的食物啊！
所以，在禅修的同时，如果能针对生活方式来做一些合理的安排和计画，就可能会改变健康的问题。我们菩提禅修对人的身体上综合的健康作用，是来自于把身体的能量培养好，培养强壮起来，来抵抗已经发现的疾病或预防潜伏的疾病。是这样的一个道理，它的效果是这样产生的。
我也有责任告诉大家我的经验，像饮食的经验，还有一些生活方式的经验。比如有的人心脏不舒服，却还要去赌博，赌赢了之后一高兴也可能会心脏病发作，因为心脏不好的人经不起大悲大喜。尤其是输了很多钱之后，心脏病最容易发作，感觉心脏好痛苦，即使没有心脏病的人去赌博都容易落下心脏病啊！所以，其实有好多健康的问题，是因为生活中的很多行为而造成的，想要真正好起来，还要去培养更健康的生活习惯，去回避或改掉一些不太健康的习惯，才能使身体更健康。不要以为有某一种方法特别好，用了这种方法之后，赌博时心也不乱跳，喝冷饮也没问题了。如果真有这种方法的话，也只是让你临时没有感觉而已，就像喝了麻醉药一样，那一定是错误的。
菩提禅修会对综合的健康有一些帮助，但是如果想要得到更好的效果，请多练！就是这样。我通常会建议学员们，既然学会了我们的禅修方法，就把它练下去，不要等到疾病再次发生了，再来练就有点晚了。就像病了之后再吃药，不如生病之前做好预防，这个才是更好的。还有些疾病现在看似好了，但是可能只是好了一部分，让你暂时没有感觉而已，可能它更大的问题还在下面埋藏着。好。这是我给大家的建议。
（3）禅修对吸毒的作用
禅修对于吸毒者来说，应该也会有一点帮助。我们没有针对一群吸毒的人做过修行的试验，至少目前还没有，但是有少数曾经吸毒的人会主动走到这里来。15年之前，在中国就有吸毒的人到我们菩提禅修来修。当然，我告诉大家，他是好了，但是吸毒对身体留下的伤害仍然很明显。那个人当年来学习的时候大约二十多岁，他已经把他的亲戚、朋友以及家庭里能偷能借的东西全都蹧蹋光了。他们整个家族因为他吸毒而倾家荡产。但是他很幸运，禅修一百天之后不再吸毒了，也没有毒瘾发出来。几年之后见到我，他也很感动，但是我一看他：“你是个才三十多岁的人，怎么看起来像一个60岁的人呢？”因为他的牙都没有了，满脸黑斑，整个精气神都不太对。他就给我讲了他的故事，是过去吸毒所造成的伤害。好严重啊！当他和一个正常人相比的时候，就有点像是外星来客的感觉，可见吸毒的伤害特别大。所以到现在他还不能做体力活，身体的承受力已经因为吸毒吸的很差了，但是毒瘾已经改了。
在美国传法这十多年之中，也有几位吸毒爱好者来学习禅修之后，改正了吸毒的习惯，只是我们没有针对一个团体来做这个测试而已。如果你的亲人朋友有吸毒并且想改正的话，可以来试一试，练一练。但是我的要求就是，一定要坚持来学习100天。如果是毒瘾比较严重，没法工作的人，我对这样人的要求是每天修练3个小时，100天就是300个小时，才会产生一定的作用。普通的疾病，如果来修100天，只需要一天1个小时就够了，总共是100个小时，可以来体验一下。但是，如果有人想压缩时间，想在一两个礼拜内就把这100个小时修完，它的效果是很差的，反而不好。我们要求一天最多修8个小时，不过，如果很喜欢修行的人，一天修超过10个小时可不可以？也可以。如果你的基础比较好，如果你已经修了两年以上的，一天修上10个小时到14个小时都可以。
我在年轻的时候，每天平均坐禅14个小时。因为有基础了，我坐在那儿就像一个木头人一样，一坐就不知道起来。腿也不痛，腰也不酸，既不想出去逛街，也不想做其他事情，就坐在那儿忘掉时间了。通常一坐十几个小时就过去了，当自己明白过来之后，觉得刚才只坐了半个小时。比如说黎明前坐，等下座时天黑了，我心想：怎么天还不亮啊？我还以为是在黎明的时候呢，感觉好像只坐了半个小时，这样会更好一些。但是对于没有基础的人来说，想进入这个状态是很困难的。若能进入这种状态，人的能量会更好，灵感会更好。
2. 禅修的作用之一：能开发智慧， 能开发灵性
（1）能开发智慧
在智力方面，我自己就是个见证。我小时候就是个傻子，真的是个傻子。现在，我虽然也不是特别聪明，但是比小时候聪明多了。我能记录，能记住一般的人，能记住一些简单的事情，也能判断一些事情。所以修行对于我来讲，开发智力是第一。
早在十几年前，我在我的祖国──中国传法的时期，就有一些中学和大学的老师和我配合做过一些试验，他们播放我所诵唱的那些咒语、歌曲，还有修练方法的音乐给孩子们听，有很多精力不集中，就是大脑容易恍神，有点像是灵魂出窍，人虽然坐在教室里，其实脑子早已经回家或是去公园里玩的孩子，他们读书的成绩通常不好，或者说他们学习的接受能力很差。比如说一般学生只要听老师讲三遍，基本上就记住了，可那样的孩子要讲30遍才能记住。但是通过一段时间的简短修行之后，他们的记忆力真的是提高了很多，不仅是记忆力，包括专注力、思考力都会明显提升。
所以学禅修一定是对智力有帮助的。亚洲地区经常会有一些著作，介绍一些现代或古代老禅师们的聊天对话，语言中充满着智慧，充满着哲理，让我们能够离苦得乐。所以，要谈到禅修的益处，我相信首先开发的是我们的智力，对于延缓老年人智力的退化，还有青少年智力的开发，一定是有帮助的。
（2）能开发灵性
智慧和灵性有时候不太好分辨，智慧可以是经过分析思考后，得出一个超越一般人的结论，通常这算是智慧的。但是灵性是超出人们想像的，超出分析的，超出逻辑思考的，那是灵性。
比如说我有一次用灵性的方法，帮一个小孩子处理腹泻的问题。小男孩十几岁，腹泻非常严重，吃药也没用，他家人找到我之后，我没顾上思考它的问题是什么，我只在灵性之中去寻找对应它的方法，瞬间就得到一个方法──让他喝上几大碗水。当时他们家用的是井水，没有煮开，也没有搭配药物，就只是舀上几碗水喝下去。通常我们不可能让一位正在腹泻、拉肚子的人喝那种连自来水都不是的水，所以这个孩子的母亲就反对，她说：“啊？让我的孩子喝水啊？”但这个孩子却是欢喜接受，他就乐意地说：“好吧，我就喝。妈，请帮我舀水来。”他妈虽然很惊讶，但还是去舀水来给孩子喝了。说简单一点，喝完之后他就好了。
按照正常情况分析，不管是西方人还是东方人的思考，当一个人腹泻、拉肚子好严重时，能给他喝普通的水吗？一般不可能。这难道是我的经验吗？也不是，是灵性，因为在这之前我并没有这个经验。第一次遇到这个问题，刹那间得到灵性就告诉我说，让他喝水就好了。就是这样。
提到开发灵性，有的人就很有兴趣了。通过禅，通过静坐的方式，可以开发我们的灵性。我们的综合能力一旦比较强大之后，对于做所有的事情都是有帮助的。所以禅能开发灵性，能使我们的综合能力提升或者是延伸。
在过去的中国历史上，尤其是五百年之前的所有年代当中，出现的最有成就的人，历史上所有记录的名人，几乎都是禅修大师。至少在五千年前的中国，应该是没有铁器的时代，当时中国北方有一位大皇帝，他的名字就叫黄帝。当他和南方的一位大首领（注：蚩尤）打仗的时候，各自带了很多人马。有一次，蚩尤用他的某种法力（因为有法力的人才能领导这一群人啊），瞬间让大地升起浓浓的烟雾，但这可不是烧麦草的烟雾，而是浓雾，使大家互相看不到对方。黄帝这一边，为了认清方向，不知道用了什么样的方法做成指南车，在车上告诉大家方向，哪里是东西南北。
古代没有任何科技可谈，就有这样的通灵人。这些大师的能力完全应用于整个的生活、军事、农业，还有医疗、天气、天文这些方面。我们所知道的孔子、老子、荀子、庄子──我们称为“子”的，是指圣人的意思，这些人都是禅修大师。可见禅学能带给人很多很多东西。
3. 禅修对心灵的作用：可以获得解脱
（1）解脱初解
来修行之后，得到快乐，得到健康，这都是解脱。也有更多的人是为了追求心灵更高的境界，我们综合地称这种状态叫解脱。
解脱是一个大概念，是一个名词，就像快乐一样，不是绝对的。没有一个定性称为快乐，只要你此刻觉得快乐，这就叫快乐。
解脱，是指解开了捆绑、束缚自己的东西。比如说你犯罪了，受到捆绑，没有自由了。“脱”就是把这个捆绑着自己的东西或压力拿下来，我们称为解脱。所以，包括疾病的痛苦、精神的痛苦、贫穷的烦恼和压力等等这些事物，都是能给我们带来捆绑和压力的东西。我们把它拿下来，解开它，这就叫作解脱。比如说当婚姻给你带来痛苦的时候，你把婚姻解决好了，不管是离了还是讲和了，凡是不痛苦了，那也是叫解脱。
再譬如，你过去的房子值100万，因为有国家打仗了，汽油又升价了，房子变成五十万了……类似的事情让好多人好痛苦。所以经济风波一产生的时候，几乎所有经常看书、听收音机、看电视新闻的聪明人就开始苦了。当美国纽约那斯达克（注：Nasdaq Stock Market，美国证券市场之一）又跌了几个点，他的心就像滴了几滴血似的，嗒嗒嗒……：“诶呀，好苦啊！我的血没了。”
那个时候我注意观察了美国、加拿大、台湾三个地区的人，尤其是美国人，那个时候都咧着嘴跟我说话：“师父，帮帮忙吧，帮帮那斯达克吧！市场天天往下跌，我的血也将要流尽。”哇！像诗人一样。我就给他加持，我说：“你遇到我就好了。纳斯达克开始复活了。”他就问：“真的吗？”“真的，你有没有感觉血液开始增多了？”“好像头晕晕的。”（众笑）就是这样子。真是众生苦啊！
解脱一定是与烦恼相关，烦恼其实是没有终点的，就像赛跑一样，一个选手到了赛场上的终点，不管是否拿了冠军，其实生命中的每一天，每一年，也都在不断地重复着、开始着。所以，解脱没有终点。
（2）禅修让我们看透事物的规律，从而达到心灵更高境界的解脱。
今天看似彻底解脱了，才发现明天烦恼又来了。比如说健康问题，好不容易康复了，明天又可能有一个供房的问题──付银行贷款买房的问题又来了。或者好不容易把房子买下来了，自己却失业了，又是一个经济的问题。好不容易经济问题搞定之后，可能孩子又出问题。问题是永远会发生的，那怎么解脱呢？先人总结出四个字，就是“看破放下”。看透事物的规律之后，就不再为表相而烦恼。
就像我们没有办法决定自己的出生；当面临死亡的时候，也是没有办法逃避，必须要死。既然如此，害怕又有何用？悲伤能解决什么问题呢？倒不如在未死之前，提前办一个告别仪式，那叫“看破”，因为早晚都要死的啊！看透了事物的真相，别为任何事物感到恐惧、害怕和痛苦。
人生最大的痛苦无非是严重的疾病和死亡。还有婚姻的分裂、恋爱的分裂，也会带给人很大的打击，但如果看破这些事情之后，伤害就会减少很多，这叫看破。看破之后再放下痛苦，包括心理上不可承受的感觉，哪怕感受的本身是痛的，但是从心理上说这就是一个自然现象，那就接受吧！就好比感冒，它可能不至于导致死亡，也不至于引发严重的问题，但是如果要吃药，药是苦的，喝一杯水送下去就好了，就是这样一个过程。不要恐惧到又要发誓，又要颤抖，又要决裂，那么极端的情绪之后才肯把药吃下去，就没有必要了，会让人觉得你这个人好夸张啊！
看透，才能够解脱。很多事物都是有一定规律的。
几年前，我最初在温哥华传法的时候，有一天，有一个跟我学习的学生打了个电话给我，口气很急。
“师父啊！”他的语气很不客气：“我撞车了。”
撞车了，语气严重一点是很正常的。我说：“那你身体没事吧？没有受到伤害吧？”
“没有。”
我觉得他跟我说话的情绪不太对啊！我说：“那有没有打电话报过警察啊？”
“有。”
我说：“你的情绪怎么这么大啊？”
他说：“我就是想不通，我都已经跟您学禅修了，也拜了师，为什么还会撞车？”
我听了之后，我情绪也不好啊，但毕竟我看得透他的心态，我就告诉他：“你幸亏来学习禅修，也幸亏成为我的弟子，要不然今天撞车之后，你早就和车一起报废了，也打不了电话给我了。”
“真的吗？”
“也许。”
对，他的汽车报废了，但是人没有报废，还能继续上班。
后来他再见到我的时候，很不好意思地来跟我忏悔：“师父对不起啊！对不起！我不该打那么激烈的电话，可是当时我真的是想不通。”
“没关系，现在想明白就好了。只要你看透这个事情：既然要开车，就有可能会发生撞车事故，这是很自然的现象。之所以会撞车，要嘛是你没把握好，要嘛就是对方没把握好。”
他说：“是别人撞我的。”
我说：“别人其实也没想故意撞你嘛！也许他当时脑子一恍惚，也许心脏病发作，也许手脚一滑，车就走歪了，就出了这个事故。谁都不希望开车的时候发生这种问题，你的身体没有受到伤害，这已经很幸运了，你还发什么火啊？你应该偷着乐才是对的。但是，如果警察来的时候，你还在那儿笑，警察会说：『这个人被撞疯了，送疯人院去！』所以即使很高兴也不能笑出来，好不好？（众笑）。即使觉悟了，也要注意把握分寸和表情。
看透了事物的规律性之后，烦恼就少了。有一位前十年投资股票基金很厉害的人，他的太太来跟我们学习禅修之后，他也进来学习，他就向我请教：“请问，怎么样才能规避买卖股票的风险？”股票的风险很大啊！股价天天起起落落，他是一位很好的股票操盘手、经理人，只要股价起落，他的心就像人的脉搏一样，一起跟着跳。只要股价稍微往下跌落的时候，他就睡不好觉。很多人在股票市场里工作10年，寿命能减损至少20年，就是这样，很麻烦，因为太揪心了！这种感觉太叫人受不了了！所以他在请教我的时候，我就说：“那你不要再买卖股票了，不要再投资了，因为投资的本身就是会让你牵肠挂肚。”
他说：“那怎么样才能让我的股票不跌呢?”
我说：“你问了一个很幼稚的问题。就像海水，你坐在海岸边上，看着海水随时涨起来，消下去，这就叫作自然规律。股票市场也是这样的，为什么呢？因为有那么多人参与其中，使它形成一个无法由个人单独操控的现象。就像海一样，它无法受到某一个人的操控，随时起起落落。”
要想不在股票市场上输钱，就不要买股票了。有人说，如果投资到某一些比较好的公司，那就多观察一段时间，看长久一点，等股价真正涨起来之后再把它卖掉，而且不要企图卖到最高点，就算是赢了。道理就是这么简单。可是有多少人，即使股价高了，他还想再高，股价涨了一倍的时候，他听人说还能涨到三倍，还在继续等，结果股价“咣！”滑下来了，原来100块的股票变成50块了。那怎么办呢？
所以做事情还要讲究“不贪”，不贪就会赢，贪就会亏，舍才能得。哪怕股价能涨到三倍，你也要想：“没关系，我现在已经赚了50%了，见好赶快收！”及时卖掉它，你就已经把钱稳赚到手里了，不是吗？这是很简单的道理。那为什么会亏呢？是因为太贪心。那些评论者中，多么贪心的人都有，但是钱是你自己的，它所带来的喜怒哀乐，是你自己和你家人去承受的，所以你只要能够说服自己的心就够了，不要看别人的眼色，也别管别人怎么说。
