#肩痛

我今年61岁，4年前，我被诊断出患有胃炎。那时候我整天胃痛、消化不良。焦虑、烦躁、愤怒、疲惫等负面情绪一直困扰着我。持续不断的悲观情绪又使我患上了抑郁症。后来，我报名参加了菩提禅修的8天半健身班，从此我的身体开始得到改善。

2013年医生诊断我患有系统性红斑狼疮，并累及肾脏。参加禅修后，我去医院复诊，医生惊奇地告诉我，说我的肾脏功能已经完全恢复，还减轻了30磅的体重。之前由红斑狼疮引起的一系列异常指标现在竟然都恢复到正常。这是禅修带给我的事实。

作为美容师的她患有职业性颈椎痛，引发肩膀、手臂疼痛，还有潜发性腰腿痛，有时晚上还能把她痛醒。病痛使她脾气急躁，也影响了家庭的和谐。参加了两天的健身班后，颈椎疼痛就得到了根本的改善。潜发性腰腿痛也得到了舒缓。