禪修效果見證

2015年8月，是我第三次參加菩提禪修的夏令營。此次活動，作為組長的我收穫頗多，學會了主動關心他人，並站在對方的角度，凡事先為他人著想。回到學校，我也主動嘗試著去幫助他人。我發現自己在打冰上曲棍球時，反應速度更快了，比過去更加機敏、靈活，頭腦變得更加清晰、專注，我也因此而變得更有自信了。

因為吃飯不定時，我患上了胃病。健身班後不久，我3年多的胃病完全好了。在接下來不到兩年的時間裡，我共辟穀5次，體重減了12公斤！現在，即使工作忙、吃飯不定時，胃病也沒有再發作。我真的是太開心了！

在生下小兒子之後，我的皮膚老化了許多，臉上多了很多黑色斑點。後來又查出有甲狀腺腫大，口水都嚥不下去。健身班過後，我臉上的痘痘、斑點大部分都消失了，甲狀腺消腫很明顯。菩提禪修改變了我的生活。

我脾氣十分暴躁，持續易怒的情緒導致我腰背緊繃、痠痛，肩頸疼痛，還患上了偏頭痛。通過禪修，我不但獲得了健康和快樂，也學會了轉變心態，我真是太開心了！

在禪修過程中，伴隨我三十多年的胃病、頭痛和嚴重的風溼都不見了！我上第4次健身班時，已不用吃任何抗抑鬱的藥物了，在同年12月的二級班上，我便徹底告別了抑鬱症！我彷彿獲得了重生一般，原本黑白的生命重新煥發出多姿的色彩。

我患有三十多年的鼻炎，曾經每天都要忍受鼻涕流個不停的痛苦。二十多年的敏感性結腸炎，也使我常常感到脹肚、腸胃不適。禪修後，鼻炎的症狀也有了好轉，不需要使用噴霧藥劑了。結束辟穀之後，我發現我的腸胃功能越來越好，即使吃涼的食物，胃部也沒有任何不適的感覺了。我的身體也變得更加輕鬆了。

溫馨、快樂、健康、幸福、陽光、有愛……都是這個家庭的關鍵詞。然而，若讓時光回溯，也許我們看到的將是另一幅畫面。這個五口之家發生了什麼事呢？是什麼讓他們變得如此陽光、快樂？讓我們一起傾聽他們的故事！

因為嚴重的皮膚敏感，她將自己封閉起來，不交朋友，不與親人講話，甚至和同屋的妹妹也沒有交流。然而她又是幸運的，一次8天半的禪修課程後，她可以自信地站在台上分享感受，她擁抱了親人朋友，重新綻放出花一樣的笑容！

他是一名醫生，卻經歷了坎坷的求醫路。他體質極度虛弱，飽受嚴重畏寒以及五十肩的折磨，多方求醫無果之後，他漸漸陷入悲觀絕望。然而現在的他卻容光煥發，充滿活力！是什麽給他帶來了希望？又是什麽令他脫胎換骨、重展笑顏？一次機遇，一個改變，一份健康的禮物，開啟了他別樣的人生……。

來自加拿大溫哥華的西瑪，一直對靈性興趣濃厚。她從小體弱多病，媽媽常帶她四處求醫問藥。甲狀腺失調的確診曾使她心灰意冷。2008年8月夏天，西瑪參加了溫哥華的禪修課程，對菩提禪修一見鍾情。西瑪練第一遍大光明修持法時就感覺自然而美妙了，每一個手印都和她有共鳴，讓她清晰地感受到能量。