念谨 李欣芸 | 台湾
2015年4月，我因“八卦内功”与菩提禅修结缘。进入菩提禅修后，通过参加各种禅修课程、聆听金菩提宗师的开示，我在不知不觉中，发生了连自己都惊讶的转变。
我的转变主要体现在和女儿的关系上。之前，我对女儿管束特别严格，处处监督，不允许她有自己的主张，如有不从，就会气得发抖，有时甚至气到一脚把女儿踢下床。尽管事后我会很后悔，但当时就是没办法控制住脾气。这导致女儿和我很疏远，有心里话宁愿和同学或朋友说，也不和我说。
女儿长大后，进入了叛逆期，经常出门玩耍，但是她从来不告诉我去哪了，也不接我的电话，不理会我这个当母亲的心。这不仅让我很担心，也让我很抓狂，我的控制欲和当妈妈的权威受到了挑战，心里十分不安。
禅修后，我陆续参加了健身班、念佛班等课程，每一次都体会深刻，感觉每一个开示都好像是针对我当下的问题而讲的。慢慢地，我的心变得平和了，懂得了换位思考。我开始反思：以前的我经常暴跳如雷，女儿当然会想远离我，出去纾解压力。
我开始尝试改变和女儿的沟通方式，和她说话时，我尽量尊重她的感受，不再强势以对。比如，我会温和地对她说：“妈妈问妳去哪里，不是为了控制妳，而是担心妳的安全，如果以后出门前妳能告诉我去哪里、什么时候回来，我会安心一些。”这样一来，女儿就比较愿意听我说话了，而不是像以前那样，一听到我说话，就打断我：“停，妈妈别再说了，我不想听。”同时，我也开始放下身段，抱一抱女儿，多一些亲暱的动作。渐渐地，女儿说我变了，和我亲密了起来，总和我有说不完的话，做事时也会先询问我的意见。
截至2019年4月，我走进菩提禅修4年了，我们母女的关系变得很融洽，彼此都感到很快乐，家庭氛围十分温馨。真的好感恩菩提禅修，感恩金菩提宗师，让我重新贴近了女儿的心。
（注：禅修的效果会因人而异）
图文由台湾台北菩提禅堂提供
