禅修之身心灵变化 | 禅修入门

修行的第一步是清理智慧的通路，清洗自己的内外，一旦身心灵通畅了，身体就会健康，压力也就没有了。
且看金菩提宗师以最精炼的语言、简单形象的比喻，带领您通畅无阻地走上健康、智慧之路。