禅定，能够带来清净、能量和智慧，甚至能产生不可思议的能力。禅定究竟是什么样的状态？禅定境界有哪些？达成禅定的条件及目的又是什么？本文将为您一一揭开疑问，帮助您快速、安全地打好修行基础，带您跟随金菩提宗师清晰地认识禅定境界、好处及目的，掌握安全进入禅定状态的方法。
禅定是什么？ 分解“禅”与“定”，深入了解其中奥义
“禅”的大意是指清澈明净的智慧状态，金菩提宗师曾经用一种大约的形象来呈现：一个人双目微闭，静静地坐着；内含着清净自然中所深含的力量和韵味，包含着容纳、蕴含、充实、自在、返璞归真、不显露、不张扬之意，有种独特的魅力。
“定”即禅的深层境界，清净到没有任何觉受。金菩提宗师提到有人用“假死”来描述这种状态，就像一种虚假的死亡，虽然有呼吸，也有脉搏，但是都变得很慢。古人把这个状态称作“魂飞天外”，意思是精神意识到天堂遨游去了。“禅”可在“定”中产生无上的智慧，了却烦恼痛苦，身心轻松自在，乃至悟道解脱。
禅定境界有哪些？认识2种不同的禅定境界
禅定境界：四禅八定
“四禅八定”是色界四禅和无色界四定的合称，即初禅、二禅、三禅、四禅、空无边处定、识无边处定、无所有处定、非想非非想处定。
金菩提宗师在《禅境探真》中总结了“四禅八定”的境界：从第一级禅到第四级禅，是从消灭人可以理解的烦恼，到可以控制贪欲、恶念等意念的产生，再进入感觉不到时空运转的第四层定境状态，但是都没有将意念从基因里彻底消除。
无色界四定，是将一切烦恼的基因和根源彻底清除。进入无色界四定第四层时，如同到达了无边宇宙的核心点和宇宙产生的起始点，即万事万物之源。走过了后四种禅的人，就达到了几乎不被事物所障碍的境界，其智慧和能量足以改变世界。
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禅定境界：三昧的境界
三昧的现象，一种说法是指一个人制心一处，完全投入到某一事物之中，心无旁骛，除了正在做的事情之外没有任何其他感受。
这种“一心不乱”的现象，还不是“定”的境界，平常看书、画画、弹琴、写字、工作等过程中都可以入三昧，而当念佛念到一心不乱，就是“念佛三昧”。
达成禅定境界的条件有哪些？
要进入禅定的境界，需要如法修行，一步一步踏实地打下坚实基础，以便远离五盖——昏沉、掉悔、嗔、疑、贪欲，当这些烦恼没有现前，再加上正确的修行方法，就有机会入定。
众多修行方法中，观想式修行能够有效地将人带入极度清净的状态，金菩提宗师教授的菩提禅修功法即属于“观想式禅”，如“大光明修持法”、“清净观想法”、“无量念佛法”等。跟随引导练习，远离繁杂念头的干扰，身心清净、万念归一，更容易入定。
佛教中常常讲到一个人的根器如何，金菩提宗师这样阐述：根器简单讲即“觉悟的资粮”，指一个人修行的基础、功德的基础、储存的能量以及承受力等等。“觉悟的资粮”可以通过做善事、救济穷人、救灾救难、礼敬佛菩萨、恭敬根本上师等行为来积累，当一个人储存了足够的“资粮”，便能够获得觉悟。根器从高到低可分为上上根、上根、中根、下根、下下根，对于根器高的人来说，禅定没有特定的形式，正所谓“十字街头好参禅。”“行亦禅，坐亦禅，语默动静体安然。”，但是对于一般人而言，进入禅定境界，还是需要在名师的指点下，一步一步踏踏实实地如法修行。
禅定的好处｜3大好处带您认识禅定的力量
金菩提宗师多次为学员开示禅定能够带来的好处：
禅定的好处1：身心健康，增加专注力、定力
对于身体健康而言，“堵为百病之源”，当身心清净、平和、自在，能量便畅通无阻，让身体健康、心情愉悦，同时也更容易获得天、地、宇宙的能量，补充身体元气，精力充沛。
修习禅定也能够增加专注力和定力，使人全面提升学习力、提高工作效率，在遇到挑战时，能够沉得住气，理智地突破难关。
禅定的好处2：境由心转
如果没有定力，心、意识、情绪就会随环境而改变，这是“心由境转”。
当达到极深的禅境，感受到宇宙空间的根源和生命的起源，感觉自己和整个世界融为一体的时候，能量强大到一定程度，便能够用意识来决定环境、人事关系乃至自己的命运，即“境由心转”。
禅定的好处3：金口玉言
在《禅境探真》中，金菩提宗师开示道：禅定中“四禅八定”的前面四层是训练我们脱离烦恼的束缚，后面四层是能量和智慧积蓄的过程，是增长改变自身命运和改变世界的能力。修到那种境地的人，有极强大的心智和能量场，可以达到“金口玉言”的境界。
金口玉言是中国一个很特别的、古老的词汇，常用来形容皇帝所说的话，也是对一种神圣法力的描述，修行人的“金口玉言”是进入甚深禅定境界的过程，是没有欲望、不贪不求的，因此在有所求的时候就会显现为“有”，表现为想做的事情几乎都能成功；口中说出的祝福很容易实现；看似很难得事情会轻而易举地完成，即拥有一种“无所不能”的强大能量。
禅定的目的是什么？获得终极的快乐和解脱
修习禅定有可能获得神通力，但这不是禅定的目的。对于人类来说，身心健康是一切美好的基础，如果身体不健康，心中很难快乐；如果身体健康，但心中有很多烦恼，就算有快乐也是短暂的。
学习禅修，让身体通畅、健康，并在生活中时时自我提醒，用正面的能量去改变贪嗔痴慢疑的惯性，不被烦恼所控制，是真正的智慧，如此境随心转，获得自然恬淡的长久快乐，才是禅修的妙用。
禅修的最终目的，便是获得终极的快乐和解脱，进入“四禅八定”中的深层状态，产生大智慧，拥有“金口玉言”等强大的能力，其实都源自于“慈悲喜舍”的修行状态，本着慈悲利他的心态，能够更快速地进入禅定状态，积蓄帮助他人及改变世界的能量，获得最大的快乐和终极的解脱。
如何进入禅定？循序渐进实行3个禅定的方法
金菩提宗师指出，禅定蕴含着强大的能量，是一个极为特殊的场，若想进入这个场，势必要具备一定的承受能力，否则很有可能会因承受不住这种极大的能量而对健康造成影响。究竟该如何才能顺利进入禅定？有安全进入禅定的方法吗？下方为您提供3个循序渐进实行禅定的方法：
1.选择安全且有效的禅修方法
在诸多禅修方法之中，「观想式禅修」是佛门最正宗、最快速，也最有效的禅法之一。观想式禅修能够充分运用人的思维意识，将身、语、意合而为一，并将人迅速引导进入清淨状态。
举例来说，金菩提宗师所传授的《无量大光明修持法》、《菩提清淨观想法》、《八卦内功》、无量念佛法及大礼拜，皆为「观想式禅修」的方法。
2.持之以恆地每天如法禅修
金菩提宗师强调，要进入禅定境界，首要条件是有观想和能量的基础。因此在禅修过程中，一定要按照宗师所传授的方法进行观想，这是训练观想能力和增强定力的关键步骤！
因为禅定并不是一蹴而就的，正如罗马不是一天建成的，所以我们需要脚踏实地、踏踏实实地把基础打稳，才能逐步积累能量与成就，并保持心境的纯淨和平和，更加安全、稳定地进入禅定状态。
3.看透事物的本质真相
金菩提宗师的开示中有提到：「看透、放下，才能进入禅定」，看透指的是要看到事物的本质和真理，当我们把本质看透后，即能自然放下对好坏、成败等一切的执着。
透过观想式禅修，可以帮助我们放下对物质和情感的所有负担，以达到「轻安」的状态，就如同「踏雪无痕」般轻盈自在，自然能够稳步进入甚深禅境。
总而言之，进入禅定是需要循序渐进，千万不能急于求成！在实践的过程中，也要跟随金菩提宗师的指导，从基本的观想开始，一步步地提升自己的定力和能量。与此同时，我们也要记得不断地学习和理解佛法的道理，做到理法并进，修法也能一日千里。
菩提禅修｜金菩提宗师带您学习禅定的方法
“禅定”是一种极特殊的大能量场，生命需要观想和能量的基础才可以承受，如果没有修行的基础，很难进入，在没有那份承受力就莫名地进入，也很可能会引起精神、行为的错乱。因此，想要进入极深的禅境，必须一步一步踏实地修行。
国际禅修机构——菩提禅修创始人金菩提宗师所教授的“大光明修持法”、“念佛法”、“菩提清净观想法”以及“大礼拜”等修行方法，只要有耐力如法实修，都能带我们进入禅定的境界。从观想地修，到无需观想就自然而然地进入清净状态，是极度美妙的，也是最安全的。
世界各地菩提禅堂常年开设禅修课程，均包含上述由金菩提宗师亲传之修行方法，并由专业老师指导，及时解答修行过程中的疑问，减少修行中的障碍，帮助我们快速积累生命能量，打好修行的基础。课程中，更有金菩提宗师对“慈悲”深入浅出的解读，引领我们去除种种妄想执念，更安全、更方便地进入禅定状态。
金菩提宗师Facebook主页、YouTube频道，经常发布各种禅修资讯，并定期举办网络禅修课程，线上即可免费参加学习禅修，方便世界各地的网友们获得最新禅修资讯，与全球网友一起体会身心放松的喜悦，学习禅法的慈悲智慧，提升人生和修行的境界。
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