体重减轻 血压降至正常值 三高, 心血管系统, 禅修效果见证 张利滨 | 美国洛杉矶 对于禅修，从开始的不相信，到后来的坚定不移，在他身上发生了哪些变化呢？让我们一起来聆听他的禅修故事。 （注：禅修的效果会因人而异） #减肥 #高血压
