失眠

禅修前巨大的工作压力，曾像大山一样压得她难以喘息。随之而来的彻夜失眠，更是将她的生活推入痛苦的深渊。禅修后，她告别了昔日的烦恼与压力，邂逅着久违的轻松与快乐。还有，进入重症监护室（ICU）的父亲也因为在菩提供灯后病情有了很大好转。

禅修后，他睡眠改善，腿脚轻松，老当益壮。她则是膝关节半月板病痛，洗澡不能自理，禅修后明显减轻，蹦蹦跳跳，轻松爬楼梯，脾气也变得平和了，一家人其乐融融！

禅修不但改善了她睡眠质量，也调节了她的生理週期问题，也不用吃制酸剂了，肩膀变得轻松了。她还学会了放松，找到了内心的平静。不仅如此，儿子受其影响，心态也得到了改善。

因为脊椎问题导致她的背部疼痛、无法久站。颈椎疼痛引发的神经衰弱、失眠、注意力不集中等症状，严重地影响了她的正常生活和学习。可是参加禅修三四天，她痛了四五年的脖子完全不痛了，十几年的背痛也缓解了很多。

她两腿患有膝关节骨质增生，以及痛风症，所以行动不便。右脑还轻度血管梗塞，而长期大量服药造成胃酸过多。禅修后，上述病症大大减轻，睡眠也获得改善，精神充沛。

产后虚弱，造成她十几年来身体不适，失眠、背痛、腿痛水肿等问题。而禅修，改变了这一切……

曾经，饱受病痛折磨的她几乎到了崩溃的地步，已经放弃了对生命的追求。而遇见禅修，使她绝处逢生……

高强度的工作让她的身体越来越差，睡眠也不好，人到中年的她好不容易怀孕，却是完全前置胎盘，这让她痛苦不堪。自从参加了三期禅修健身班，她的睡眠质量得到了改善，还顺利生下宝宝，现在的她无比幸福。

六年的睡眠不足，以及生活中无时无刻的心理压力，导致她的身体健康亮起了红灯，让她一度对生活失去了信心。然而，在禅修的课程里，她却找到了身心灵的家园。

禅修前，忧郁症及皮肤过敏，导致睡眠质量很差，内心封闭，不愿与人沟通。七天的念佛班，让她不仅获得了健康，而且看到自然的一草一木都是那么美，感恩、快乐盈满心间。