禅修效果见证

她的脾气原来很暴躁，禅修以后变温和了，性格越来越好。她还学会了内观和微笑，变得更开心了。她的孩子以前不爱学习，读书时漫不经心，自从参加开智班后，开始主动学习了，学习成绩也提高了。

禅修后，他睡眠改善，腿脚轻松，老当益壮。她则是膝关节半月板病痛，洗澡不能自理，禅修后明显减轻，蹦蹦跳跳，轻松爬楼梯，脾气也变得平和了，一家人其乐融融！

禅修不但改善了她睡眠质量，也调节了她的生理週期问题，也不用吃制酸剂了，肩膀变得轻松了。她还学会了放松，找到了内心的平静。不仅如此，儿子受其影响，心态也得到了改善。

我患哮喘已有十多年，哮喘一旦发作后会咳嗽两到三个月，脸色一直都很黑，经常咳得无法躺下，夜里只能坐着睡觉。那么，让我们一起来聆听他是如何摆脱病魔的恶掌，重获新生的！

作为美容师的她患有职业性颈椎痛，引发肩膀、手臂疼痛，还有潜发性腰腿痛，有时晚上还能把她痛醒。病痛使她脾气急躁，也影响了家庭的和谐。参加了两天的健身班后，颈椎疼痛就得到了根本的改善。潜发性腰腿痛也得到了舒缓。

18年前的车祸造成她严重的头颈间疼痛，禅修不但大幅缓解了症状，还有了意外的收获，从老人斑变淡，面色红润，到身体轻松，心情平静……

她患有6年的头痛，胸闷也有2年。但是经过禅修，六十岁的她不仅恢复了健康，还焕发了年轻时的活力……

她不幸遭遇家庭危机，焦虑使她晚上都无法睡觉。萎靡的生活状态让她痛苦不堪。通过禅修，她放下了心里的包袱，从阴影走了出来，找回了内心的平静。

因为脊椎问题导致她的背部疼痛、无法久站。颈椎疼痛引发的神经衰弱、失眠、注意力不集中等症状，严重地影响了她的正常生活和学习。可是参加禅修三四天，她痛了四五年的脖子完全不痛了，十几年的背痛也缓解了很多。

她的颈椎严重突出，不仅疼痛，而且寝食难安。另外，椎间盘突出压迫神经，导致血液流通不畅，下肢活动能力受到很大的影响。禅修以后，这些问题全部解决了，她如同获得新生一般。