禅修效果见证

由于经常熬夜以及久坐在空调温度较低的办公室里工作等原因，我的身体积累了许多湿寒之气。我明显地感到自己身体元气不足，无法抵御寒气的侵袭，感到骨头里面发冷，冷到脊柱疼痛。自开始禅修的半年时间里，我的脊柱疼痛和体寒症便有了明显的好转，一年后困扰我的这些病痛都消失了。

“梦游”是在熟睡中自行下床行动、再回床继续睡且醒后对此一无所知的现象。关于引发梦游的因素众说纷纭，但不管什么原因产生了梦游现象，都会令家人十分担心。来自台湾的欧阳明仁就有着这样的担忧，女儿欧阳孝宜常常会在入睡后两小时左右下床梦游，有时还会哭或胡言乱语一番。父母带着她到庙里求神问卜、收惊，效果却不太显著，到医院检查后，也没有发现脑部或精神方面的问题。在试了很多方法后，欧阳明仁终于找到一种途径，慢慢地改善了女儿梦游的现象。这位父亲做了什么？请听听欧阳明仁亲自讲述这一奇妙的转变。

两年前，由于身体提前退化，我的大腿两侧、膝盖、脚筋、脚板和脚趾都开始疼痛，甚至没有办法站立超过10分钟。8天半的健身班结束以后，我犹如脱胎换骨一般，身体非常轻松自在，压力也消失了，好像整个心都解放了！

达伦·坎普今年（2016年）57岁，是一名空姐，祖籍牙买加。2009年她被诊断患有医学界少见且无药可治的多发性硬化症。因为病情的恶化，她的双腿渐渐地因为硬化僵直而无法正常行走。但是自从走入菩提禅修之后，达伦·坎普的人生便像迈入了一个崭新的阶段……

曾经，她总是以一副严厉的面孔面对女儿；不仅不会抱女儿、牵女儿的手，甚至当女儿开心地为她做好晚餐时，会因为菜色不好而数落女儿一顿。她的“严厉”，使得女儿对她既爱又厌。后来，她们彼此忏悔，不仅弭平了过去的代沟，而且开始彼此分享心事、互相加油鼓励，表达爱与感恩。她们之间究竟有着什么样的故事？又为什么能够跨越鸿沟，成为无话不谈的母女？点开影片，便知分晓。

经过8天半的刻苦实修，尤其是听了金菩提宗师对“大光明修持法”的开示后，我在身心灵各方面都有很多收获。近7年来，双膝关节的疼痛给我上下楼梯带来不小的困扰，可是健身班的第3天，在我上下楼梯时，痛感就明显缓解了。

2010年我患上了失眠症，由于更年期的缘故，我的眼睛也变得很干。 禅修之后，我眼睛干涩的症状就完全消失了，原来子宫外的囊肿没有了，手术也不用做了。不仅如此，我失眠的问题也解决了，现在的我可以一觉睡到天亮了！

我曾在韩国的一所幼儿园工作。从1989年11月份起，我就患上了三叉神经痛，这个毛病断断续续折磨了我27年。每当病痛发作时，疼痛犹如火山突然爆发一样，从牙齿、耳朵一直蔓延到脸面，阵阵抽痛疼的我撕心裂肺，那种感觉真的是生不如死。

被失眠困扰了一年多的纳塔莉亚，如今每天都能拥有7个小时的睡眠，并且睡得像婴儿一样香甜。

我是Linda，现已退休多年。自20多岁起，我就患了荨麻疹，从最初的几年发作一次到几个月发作一次，后来发作周期越来越短。当年，我从事艺术工作，那些名利场对我造成了非常大的压力。只要压力积到某种程度，我就会像火山爆发似的大病一场。荨麻疹更是不断冒出来，奇痒无比，非常难受。