#失眠

从2007年开始，偏头痛成了一个困扰我的问题。无奈之下，我开始吃药，然而疼痛却愈演愈烈。2014年9月，我参加了菩提禅修8天半健身班。课程结束以后，我已经不需要吃偏头痛的药了。现在的我还加入了义工的队伍，我要把这个健康快乐的方法送给千千万万有需要的人！

2013年医生诊断我患有系统性红斑狼疮，并累及肾脏。参加禅修后，我去医院复诊，医生惊奇地告诉我，说我的肾脏功能已经完全恢复，还减轻了30磅的体重。之前由红斑狼疮引起的一系列异常指标现在竟然都恢复到正常。这是禅修带给我的事实。

2009年我得了高血压和严重失眠症，睡眠质量很差，根本无法正常工作。禅修以后，除了血压回到正常值外，我的体重减少了二十磅，而且也不失眠了。

作为一个司机，长年开车造成我的脊椎损伤，走路不能超过6分钟。参加禅修以后，体内充盈的能量便让我体验到禅修的神奇，我的睡眠质量明显提高，安眠药量减少了一半依然能睡得安稳、香甜。腰背和腿痛也减轻了一半。

在生下小儿子之后，我的皮肤老化了许多，脸上多了很多黑色斑点。后来又查出有甲状腺肿大，口水都嚥不下去。健身班过后，我脸上的痘痘、斑点大部分都消失了，甲状腺消肿很明显。菩提禅修改变了我的生活。